- Terima Kabar Kerusakan Jembatan di Tommo, PUPR Sulbar Utus Tim, Cek Lapangan dan Persiapkan Bantuan
- Sekprov Sulbar Pimpin Rapat Penjelasan Status Tanah Gedung Farmasi
- Kominfo Sulbar Gelar Sosialisasi Penggunaan Sp4n Lapor
- Dorong Kesejahteraan di Desa, PJ Gubernur Sulbar Bahtiar Baharuddin Dukung Program LMS Pamong Desa
- Kolonel Amran Wahid kini betugas di BIN Sultra
- Dirgahayu TNI ke 79, Bahtiar Tekankan Persatuan Militer dan Nirmiliter Perkuat Daulat Pangan
- Rakor PUPR Pusat dan PUPR se Sulbar, Sinkronisasi Data Pembangunan Infrastruktur Jalan
- Instruksi Pj Gubernur Sulbar Tegaskan Netralitas ASN pada Pilkada Serentak 2024
- Berikut 45 nama-nama anggota DPRD Sulbar priode 2024-2029
- Hasil penetapan nomor urut pasangan pemilihan bupati dan wakil bupati mamuju tahun 2024
Segera Mandi Setelah Kehujanan
ADVETORIAL DI PERSEMBAHKAN OLEH DINKES PROV SULBAR KERJA SAMA KEMENTRIAN KESEHATAN RI
Mamunu Kareba1-Indonesia sedang dilanda musim penghujan, yang juga banyak menyebabkan banjir di berbagai daerah. Datangnya musim hujan merupakan faktor risiko untuk terjadinya penyakit. Hendaknya kita bisa menjaga kesehatan agar tetap sehat selama musim hujan. Penyakit yang perlu diwasapdai antara lain penyakit infeksi seperti infeksi saluran nafas, influenza, diare, dan penyakit kulit yang bisa menyerang siapa saja. Selain itu, daerah yang terkena banjir perlu mewaspadai timbulnya penyakit leptospirosis. Sedangkan penyakit yang harus diwaspadai pasca hujan adalah penyakit demam berdarah yang mungkin ditimbulkan akibat nyamuk Aedes Aegypti yang bersarang dari sisa-sisa genangan air hujan. Di musim hujan juga sering muncul penyakit akibat jamur yang terutama disebabkan akibat kelembaban pada pakaian. Selain penyakit menular, ada juga penyakit tidak menular yang sering memburuk dengan cuaca hujan dan dingin seperti asma, rhinitis, dan penyakit kronik lainnya. Berikut adalah beberapa langkah agar Anda terhindar dari penyakit dimusim hujan:
Sedia Payung Sebelum Hujan Pepatah di atas memang benar. Cara yang paling efektif agar tidak terserang sakit selama musim hujan adalah dengan memakai perlengkapan pelindung dari hujan seperti payung, jas hujan atau jaket bertudung, dan sepatu tahan air saat Anda ke luar rumah ketika hujan tiba.
Segera Mandi Setelah Kehujanan Sekilas, saran ini tampaknya tidak masuk akal. Namun mandi segera setelah basah kuyup oleh hujan benar-benar masuk akal dan sangat bermanfaat. Penyakit dapat muncul ketika tubuh Anda mengalami perubahan suhu yang drastis. Mandi dengan segera akan menstabilkan temperatur dingin yang terbawa oleh air hujan sekaligus membersihkan tubuh Anda dari kuman dan kotoran. Saat Anda mengeringkan badan, temperatur tubuh bertahap kembali ke suhu normal. Selanjutnya hangatkan diri Anda dengan minum teh hangat atau makan kuah hangat.
Lakukan Olahraga Rutin Tetap lakukan olahraga rutin meskipun hujan turun. Walaupun olahraga outdoor jadi berkurang intensitasnya karena cuaca yang tidak bersahabat, Anda bisa mencoba aneka olahraga yang bisa dilakukan secara indoor, seperti senam aerobik, sit up, push up, atau skipping (lompat tali). Menjaga Kebersihan Tangan Cuci tangan Anda setiap sebelum makan,
sehabis dari toilet, dan setelah melakukan kegiatan apapun. Hindari menyentuh wajah Anda dengan tangan yang kotor, karena penelitian mengatakan bahwa kuman biasanya masuk lewat hidung atau mulut Anda. Minum Air yang Cukup Saat musim hujan, cuaca dingin membuat Anda tidak
merasa haus dan malas untuk minum. Padahal tubuh tetap memerlukan cairan setiap harinya. Pastikan Anda tetap minum air yang cukup selama musim hujan. Minum air yang cukup dapat mengganti kehilangan cairan tubuh Anda sehingga Anda tidak mengalami dehidrasi. Air juga
membersihkan kuman melalui sistem saluran kencing, sehingga mencegah infeksi saluran kencing. Cukup Istirahat Kurang tidur akan membuat stamina Anda berkurang. Waktu tidur yang ideal adalah 6-8 jam per hari. Atur waktu aktifitias harian Anda sehingga Anda bisa cukup istirahat sehingga tubuh Anda tetap fit dan dapat beraktifitas secara maksimal. Mengatur Pola Makan Makan teratur dan tepat waktu dengan komposisi yang lengkap akan senantiasa menjaga vitalitas Anda. Hindari makan di tempat penjualan makanan yang kurang terjaga kebersihannya. Penuhi juga kebutuhan vitamin dan mineral dari berbagai macam sayur dan buah-buahan. Kalau perlu, konsumsilah multivitamin.
Memakai Pakaian yang Kering Cucian yang tak mau kering adalah kendala
di musim huja karena sinar matahari terhalang awan tebal. Pakaian yang lembab berarti masih menyimpan air dan bisa jadi sarang bagi kuman penyakit.
Jangan lupa untuk selalu menyiapkan obat-obatan ringan di rumah, untuk mencegah terjangkitnya penyakit-penyakit musim hujan di atas. Nah, sudahkah Anda mempersiapkan pencegahan dari penyakit di musim hujan
Related Posts
Latest News
-
Kick OFF Hari Jadi Provinsi Sulbar, Momen Perkuat Persatuan Sebagai Masyarakat Sulbar
” Ketua Panitia Amujib menyampaikan rangkaian kegiatan HUT Sulbar...
- Posted Agustus 28, 2024
- 0
-
Pj Gubernur Dorong Gema Sulbar Terus Berlanjut
MAMUJ Kareba1 — Pj Gubernur Sulbar , Prof Zudan Arif...
- Posted Mei 24, 2023
- 0
-
diduga ada oknum kajati Sulbar intimidasi juru parkir di mamuju
Mamuju Kareba1 – sejumlah juru parkir di anjungan manakarra mendapat...
- Posted Februari 5, 2023
- 0
-
ini Alasan Komparju tolak pihak ketiga Parkir di Mamuju
Mamuju (Kareba1.com)- PT. Inovasi anak Indonesia (parkee.app) yang saat ini...
- Posted Februari 5, 2023
- 0
-
HPN 2023 dan optimalisasi kompetensi wartawan
Jakarta Kareba1 – Insan pers Indonesia akan kembali memperingati Hari...
- Posted Februari 2, 2023
- 0
-
IA ITB Siap Lakukan Pengembangan Pertanian Berbasis Teknologi di Sulbar
Mamuju Kareba1 — Ikatan Alumni Institut Teknologi Bandung (IA ITB)...
- Posted Januari 21, 2023
- 0
-
Gubernur Sulbar minta Setiap Kabupaten Serius Tangani Stunting
Mamuju Kareba1– Pj. Gubernur Sulbar Akmal Malik meminta setiap kabupaten...
- Posted Januari 20, 2023
- 0
-
SENGKETA LAHAN TANAH HAK MILIK MENJADI PERTANYAAN WARGA PADA KEGIATAN JUMAT CURHAT POLSEK TINAMBUNG DI DESA SEPABATU
Tinambung Kareba1 Kegiatan Program quick wins Jumat Curhat pada...
- Posted Januari 20, 2023
- 0
-
PJ Gubernur Sulbar Marah Pengelolaan BBIP Poniang, Belanja Miliaran Hasilnya Nihil
MAJENE Kareba1 — Balai Benih Ikan Pantai (BBIP) di...
- Posted Januari 15, 2023
- 0
-
Persawat Citilink Mulai Beroperasi di Bandara Tampa Padang, Buka Rute Mamuju-Jakarta
MAMUJU Kareba1 — Maskapai Penerbangan Citilink kini melayani rute penerbangan...
- Posted Desember 6, 2022
- 0
-
Polsek Tinambung Berhasil Mengungkap Dan Menangkap Pelaku Curanmor
foto: komlotan Pelaku dua orang curanmor serta penada hasil curian,...
- Posted Desember 3, 2022
- 0
-
Kronologis Raibnya Sejumlah Tabungan Nasabah Pada Bank Sulselbar
MAMUJU, Kareba1 Kssus Raibnya Dana nasabah milyaran rupiah, bank melakukan...
- Posted November 29, 2022
- 0
-
Diduga Kematian Marten Warga Mamasa Tidak wajar
Diduga lelaki Marten seorang pegawai pertanian kabupaten Mamasa Korban...
- Posted November 24, 2022
- 0
-
Akhir Tahun, Kadis Perkim Optimis Target Realisasi Anggaran
Mamuju – Kepala Dinas Perumahan Rakyat dan Kawasan Pemukiman Sulbar,...
- Posted November 2, 2022
- 0
-
Terima Kabar Kerusakan Jembatan di Tommo, PUPR Sulbar Utus Tim, Cek Lapangan dan Persiapkan Bantuan
Mamuju Kareba 1 –Jembatan di Desa Leling Barat Kecamatan Tommo Kabupaten...
- Posted Oktober 22, 2024
- 0
-
Usai Ditangani Tim Pemprov Sulawesi Barat, 83 Warga Tutar Dinyatakan Sembuh DBD
POLMAN Kareba 1 – Sesuai arahan Pj Gubernur Sulawesi Barat,...
- Posted Oktober 20, 2024
- 0
-
Penanganan DBD di Kecamatan Tutar, 86 Orang Dinyatakan Sembuh, Masyarakat Terlayani dengan Baik
POLMAN Kareba 1- Penanganan cepat yang dilakukan tim Pemprov Sulawesi...
- Posted Oktober 20, 2024
- 0
-
Berhasil Menjalankan Bantuan Pangan, Pemprov Sulawesi Barat Dapat Penghargaan
JAKARTA Kareba1 – Pemprov Sulawesi Barat terus menyalurkan bantuan...
- Posted Oktober 18, 2024
- 0
-
Terima Laporan KLB terkait DBD, PJ Bahtiar Baharuddin Utus Sejumlah OPD Lakukan Intervensi
Mamuju Kareba1– PJ Gubernur Provinsi Sulawesi Barat Bahtiar Baharuddin...
- Posted Oktober 18, 2024
- 0
-
Gerak Cepat, Tim Pemprov Sulawesi Barat Berada di Lokasi KLB DBD
POLMAN Karba1– Sesuai arahan Pj Gubernur Sulbar Bahtiar Baharuddin ,...
- Posted Oktober 18, 2024
- 0
-
Sekprov Sulbar Pimpin Rapat Penjelasan Status Tanah Gedung Farmasi
MAMUJU Kareba1 – Sekretaris Daerah Provinsi Sulawesi Barat , Muhammad...
- Posted Oktober 17, 2024
- 0
Berita Terkini
-
Kick OFF Hari Jadi Provinsi Sulbar, Momen Perkuat Persatuan Sebagai Masyarakat Sulbar
” Ketua Panitia Amujib menyampaikan rangkaian kegiatan HUT Sulbar...
- Rabu, 28 Agustus 2024
- 0
-
Pj Gubernur Dorong Gema Sulbar Terus Berlanjut
MAMUJ Kareba1 — Pj Gubernur Sulbar , Prof Zudan Arif...
- Rabu, 24 Mei 2023
- 0
-
diduga ada oknum kajati Sulbar intimidasi juru parkir di mamuju
Mamuju Kareba1 – sejumlah juru parkir di anjungan manakarra mendapat...
- Minggu, 5 Februari 2023
- 0
-
ini Alasan Komparju tolak pihak ketiga Parkir di Mamuju
Mamuju (Kareba1.com)- PT. Inovasi anak Indonesia (parkee.app) yang saat ini...
- Minggu, 5 Februari 2023
- 0
-
HPN 2023 dan optimalisasi kompetensi wartawan
Jakarta Kareba1 – Insan pers Indonesia akan kembali memperingati Hari...
- Kamis, 2 Februari 2023
- 0
-
IA ITB Siap Lakukan Pengembangan Pertanian Berbasis Teknologi di Sulbar
Mamuju Kareba1 — Ikatan Alumni Institut Teknologi Bandung (IA ITB)...
- Sabtu, 21 Januari 2023
- 0
-
Gubernur Sulbar minta Setiap Kabupaten Serius Tangani Stunting
Mamuju Kareba1– Pj. Gubernur Sulbar Akmal Malik meminta setiap kabupaten...
- Jumat, 20 Januari 2023
- 0
-
SENGKETA LAHAN TANAH HAK MILIK MENJADI PERTANYAAN WARGA PADA KEGIATAN JUMAT CURHAT POLSEK TINAMBUNG DI DESA SEPABATU
Tinambung Kareba1 Kegiatan Program quick wins Jumat Curhat pada...
- Jumat, 20 Januari 2023
- 0
-
PJ Gubernur Sulbar Marah Pengelolaan BBIP Poniang, Belanja Miliaran Hasilnya Nihil
MAJENE Kareba1 — Balai Benih Ikan Pantai (BBIP) di...
- Minggu, 15 Januari 2023
- 0
-
Persawat Citilink Mulai Beroperasi di Bandara Tampa Padang, Buka Rute Mamuju-Jakarta
MAMUJU Kareba1 — Maskapai Penerbangan Citilink kini melayani rute penerbangan...
- Selasa, 6 Desember 2022
- 0
-
Polsek Tinambung Berhasil Mengungkap Dan Menangkap Pelaku Curanmor
foto: komlotan Pelaku dua orang curanmor serta penada hasil curian,...
- Sabtu, 3 Desember 2022
- 0
-
Kronologis Raibnya Sejumlah Tabungan Nasabah Pada Bank Sulselbar
MAMUJU, Kareba1 Kssus Raibnya Dana nasabah milyaran rupiah, bank melakukan...
- Selasa, 29 November 2022
- 0
-
Diduga Kematian Marten Warga Mamasa Tidak wajar
Diduga lelaki Marten seorang pegawai pertanian kabupaten Mamasa Korban...
- Kamis, 24 November 2022
- 0
-
Akhir Tahun, Kadis Perkim Optimis Target Realisasi Anggaran
Mamuju – Kepala Dinas Perumahan Rakyat dan Kawasan Pemukiman Sulbar,...
- Rabu, 2 November 2022
- 0
-
Terima Kabar Kerusakan Jembatan di Tommo, PUPR Sulbar Utus Tim, Cek Lapangan dan Persiapkan Bantuan
Mamuju Kareba 1 –Jembatan di Desa Leling Barat Kecamatan Tommo Kabupaten...
- Selasa, 22 Oktober 2024
- 0
-
Usai Ditangani Tim Pemprov Sulawesi Barat, 83 Warga Tutar Dinyatakan Sembuh DBD
POLMAN Kareba 1 – Sesuai arahan Pj Gubernur Sulawesi Barat,...
- Minggu, 20 Oktober 2024
- 0
-
Penanganan DBD di Kecamatan Tutar, 86 Orang Dinyatakan Sembuh, Masyarakat Terlayani dengan Baik
POLMAN Kareba 1- Penanganan cepat yang dilakukan tim Pemprov Sulawesi...
- Minggu, 20 Oktober 2024
- 0
-
Berhasil Menjalankan Bantuan Pangan, Pemprov Sulawesi Barat Dapat Penghargaan
JAKARTA Kareba1 – Pemprov Sulawesi Barat terus menyalurkan bantuan...
- Jumat, 18 Oktober 2024
- 0
-
Terima Laporan KLB terkait DBD, PJ Bahtiar Baharuddin Utus Sejumlah OPD Lakukan Intervensi
Mamuju Kareba1– PJ Gubernur Provinsi Sulawesi Barat Bahtiar Baharuddin...
- Jumat, 18 Oktober 2024
- 0
-
Gerak Cepat, Tim Pemprov Sulawesi Barat Berada di Lokasi KLB DBD
POLMAN Karba1– Sesuai arahan Pj Gubernur Sulbar Bahtiar Baharuddin ,...
- Jumat, 18 Oktober 2024
- 0
-
Sekprov Sulbar Pimpin Rapat Penjelasan Status Tanah Gedung Farmasi
MAMUJU Kareba1 – Sekretaris Daerah Provinsi Sulawesi Barat , Muhammad...
- Kamis, 17 Oktober 2024
- 0
-
Kominfo Sulbar Gelar Sosialisasi Penggunaan Sp4n Lapor
MAMUJU Kareba1 – Dinas Kominfo Sulbar menggelar Sosialisasi dan Bimbingan...
- Kamis, 17 Oktober 2024
- 0
-
Sekprov Sulbar Lantik Satu Pejabat Administrator dan 7 Pejabat Fungsional
Mamuju — Sekretaris Daerah Provinsi Sulawesi Barat (Sulbar) Muhammad Idris...
- Rabu, 16 Oktober 2024
- 0
-
Sekprov Harap Layanan Publik Semakin Meningkat
MAMUJU Kareba1 – Sekprov Sulbar, Muhamma Workshop optimalisasi governansi SP4N-Lapor...
- Rabu, 16 Oktober 2024
- 0
0 comments